La Sophrologie avec Sonia Peleran

La Sophrologie avec Sonia Peleran

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Equi Sophro

"Relaxation, concentration, confiance"

Que vous soyez cavalier de loisir ou cavalier de compétition, je vous propose de découvrir la pratique de la Sophrologie pour augmenter votre bien être et vos performances à cheval. Le cheval reflète le comportement et les émotions de son cavalier, il agit comme un miroir. C'est pourquoi, le stress, la peur, le doute ou une mauvaise connexion avec son cheval peut tout faire basculer. La pratique de la sophrologie vous permet de trouver le calme, ne faire qu'un avec votre partenaire, et être au plus près de vos sensations et perceptions à cheval. Vous apprenez à évacuer vos tensions, à vous relaxer et ainsi à optimiser vos capacités physiques et mentales.

Ces séances s'adressent aux cavaliers désireux de vivre une véritable connexion avec leur monture et qui souhaitent vivre l'équitation autrement. En étant centré, calme et serein. Votre cheval reflétera chaque bienfait que la sophrologie aura eu sur vous.

Pour un accompagnement spécifique pour les cavaliers de haut niveau, contactez moi pour plus d'informations.

Prochaines dates à venir : dimanche 19 mai 2019 aux Ecuries de la Sabatarié (81260 Cambounès - TARN - à 1h15 de Toulouse, 1h d'Albi et de Carcassonne), Dimanche 7 juillet 2019 au Haras de Fantilhou (09210 Saint-Ybars - ARIEGE - 45 min de Toulouse)

Rando Equi Sophro

Venez découvrir les Randos Equi Sophro, pour une totale immersion en harmonie avec la nature ! Le Sidobre avec ses paysages exceptionnels et les chevaux vous amènent à vivre des moments magiques !

Dates à venir